Begeleiding en psychotherapie voor individuen, stellen en gezinnen.


Wijsheid is

  een beetje minder treuren om het verleden

een beetje minder hopen op de toekomst

      en een beetje meer liefhebben van het heden

    (Seneca) 

wat bied ik aan.

Hartcoherentie individueel of in groep

Een wetenschappelijk onderbouwde methode om zelfstandig stress te leren beheersen.

Meer lezen

Mindfulness  in groep

Een 8-wekentraining voor iedereen die de kwaliteit van zijn leven in eigen handen wil nemen en beter wil leren omgaan met stress, pijn, hevige emoties, negatieve gedachten,… Voor iedereen die bewuster in het leven wil staan en meer wil kunnen genieten van het leven.

Meer lezen

combinatie
hartcoherentie en  mindfulness coaching individueel.

Helemaal coaching op jouw maat, een combinatie van mindfulness en hartcoherentie.

eenvoudig uitgelegd

Mindfulness
Wat is mediteren?


Wat is hartcoherentie?

Share by: